9/18の給食

ごはん　　牛乳
サバの塩焼き　　
ひじきと大豆の炒め煮　　
ごまみそ汁

日本人の長寿の秘訣は、昔から食べ継がれている「和食」が関係しているともいわれています。

9/18の給食では、よく噛んで食べられる「まごわやさしい」7品目の食品を使った献立でした。


「ま」　豆類
「ご」　ごま（種実類）
「わ」　わかめ（海草類）
「や」　野菜
「さ」　魚
「し」　しいたけ（きのこ類）
「い」　いも

＊これらの食品の頭文字をとって「まごわやさしい」食品です。

よくかむことで、かみ合わせがよくなり、体幹が整ったり集中力が高まったりする働きがあります。